老年人养生的十大秘诀叩击穴位步行法,经络养生的秘密立春:养生五要五不要,否则落下一身病冬至到了 养生要注意防止“它”的侵袭!天柱穴:常按助性养生 缓解头痛!它是水果中的黄芪!养血安神,补肾开胃,现在知道还不晚!立春:养生五要五不要,否则落下一身病早晨空腹喝水注意以下3点