​汗,才是夏天最好的保养品!“秋天第一补”竟是它?每天睡觉前,坚持用生姜泡脚,能解决不少麻烦事汗蒸太热,那汗蒸以后能冲个凉吗?千万别熬夜,命只有1条!坚持喝茶,就是最好的养生