发布时间:2025-07-05 05:02:36 来源:澄江如练网 作者:时尚
日子知识应有规矩,三餐守时、定量、不去暴饮暴食;平常多吃易消化食物,如稀饭、粥等;少吃有影响和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。
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