人最怕虚,所有病都是从“虚”开始,艾灸补虚很有一套!今日夏至,白昼渐短,但思念更长!最适合喝茶的4个年纪,都在这里了湿气重,百病生,不花钱的祛湿法坚持做,祛湿排毒,一身清爽夏天睡前最后一件事,不是脱衣服!每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿桂圆,你以为只是好吃?大暑加三伏,养阳正当时