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发布时间：2025-07-05 10:34:41 来源：澄江如练网 作者：百科

在中医摄生之道中，男肾女肝男人补肾，中医之道女人养肝是养生最基本的，因为男人肾不好会引发男科疾病，为先女人肝不好会引发妇科疾病，男肾女肝所以男肾女肝真的中医之道免费看网站在线观看人数在哪直播很重要哦!一起来跟小编看看中医摄生保健的知识 !

男补肾

中医以为，肾有藏精、养生主生长、为先发育、男肾女肝生殖、中医之道主水液代谢等功用，养生被称为“先天之本”。为先

肾亏精损是男肾女肝引起脏腑功用失调，产生疾病的中医之道重要因素之一。故摄生家把养肾作为抗衰防老的养生扣篮绝技重要措施。

医学研讨标明，假如男性肾虚且不及时补肾，极可能引发多种并发症状。比如：“肾虚”会引发缓慢支气管炎、肺气肿、高血压。

中医以为，扣篮绝杀“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足形成的。老年人缓慢腹泻与脾肾阳虚密切相关;肾虚还可以引起前列腺增生(肥壮)。此外，糖尿病、缓慢肾炎等也与“肾虚”有关。

女养肝

女子以血为本，肝为女子先天。

关于女人而言，肝脏这个器官的重要性显而易见。中医以为，肝为将军之官，主疏泄，性喜条达而恶抑郁。肝藏血，在志为怒，开窍于目，主一身之筋，所以怒伤肝，与眼睛有关的疾病、与筋有关的疾病、妇女月经不调等妇科问题，往往与肝有关。

肝的生理特点便是“主升、自动、主散”。怎样养肝?主要从肝的特性入手。肝在五行中属木，所以养肝首先要滋阴。

其次是养血。肝负责储藏血液，调节血量，假如身体里血液供应出了问题，肝必定难辞其咎，所以养肝必须养血。

可见，“男补肾，女养肝”有一定的道理。在如何补肾、养肝方面，人们要加强锻炼，提高本身免疫力，同食可吃些有利于肝、肾的食物，以增强肝肾功用。

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